儿童维生素缺乏的饮食调理。如今很多儿童的饮食都存在着严重的问题，现在很多父母由于工作忙的原因，疏忽了对孩子的照顾，给孩子买些快餐和零食之类的，这样儿童的的身体就没有得到营养的补充，很容易出现问题，特别是容易出现维生素缺乏。

下面就是关于儿童维生素缺乏的饮食调理的相关介绍：

一、石决明枸杞子木贼草饮

材料：石决明5克，枸杞子3克，木贼草2克。

功效：补养肝肾，清肝明目，退翳。适用于小儿晚间视物不清，眼生翳斑。

用法用量：上3味同人锅，加水适量，煎煮30分钟，滤出药液。再加水1碗，煎至半碗，滤液弃渣。2次药液合在一起。分2—3天服完。连服6~7天。

二、胡萝卜米粥

材料：红胡萝卜3根，大米50克。

功效：补充维生素A。可用于治疗夜盲症，并对小儿贫血有治疗作用。

用法用量：将胡萝卜、大米分别洗净;胡萝卜切块，与大米 -起人锅，加水煮成粥。粥成后稍加麻油，每日早晚代粥吃。经常食用。

三、松针白糖饮

材料：鲜松针(马尾松叶)15—30克，白糖适量。

功效：松针含丰富的维生素A，适用于小儿因缺乏维生素A引起的晚间视物不清。

用法用量：将松针洗净，加水适量，煎煮30分-钟，去渣，汤中加白糖少许调味。每日1剂，分2次服完，连服3天。

上述就是关于儿童维生素缺乏的饮食调理的相关介绍，希望对大家有帮助，家长们在家中可以自制这些营养粥来调理一下。如果大家还有什么想要详细了解的，欢迎你挂号北京京城皮肤医院。预约电话：010-64888999+。

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