手足癣是手癣和足癣的总称，手癣俗称鹅掌风，足癣俗称脚气，生活中多见，系由真菌感染导致，有很强的传染性，在游泳池及公共浴室中穿公用拖鞋易感染足癣，手癣常由足癣感染而来，足癣发病率高于手癣，那手足癣发病该如何做才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、不可抓挠：手足癣患者往往伴有瘙痒的症状，但是即便是瘙痒难耐，也尽量少用手搔抓患处，可以按揉止痒。

2、注意个人卫生：夏天的时候也应该天天洗脚，勤换袜子，保持鞋袜的干燥，足癣患者的袜子在洗涤的时候也应该尽量跟其他的衣物分开。在日常的生活中应该做到，不要穿他人的鞋袜，不要使用他人的毛巾，也不要跟他人共用面盆，避免使用公共的剪刀和指甲刀。

3、调整饮食：手足癣患者避免进食辛辣刺激性食物和发物，例如辣椒、牛羊肉、海鲜等，注意戒除烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果，注意养成良好的饮食习惯，以免加重瘙痒。

4、及时针对性治疗：药治百病不治百人，每个人的体质、病情、诱发原因、生活环境都不一样，同一种方法可能不适用于所有的人，万人一方是错误想法，需到正规的皮肤医院就诊检查，专业的医生为您制定适合的方案。

5、注意鞋袜的选择：手足癣患者的鞋子也应该保持干燥，可以经常在日光下进行暴晒， 要穿棉质的袜子，不要穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

温馨提示：手足癣患者除了护理之外，需尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时规律作息，不熬夜，保持充足的睡眠时间，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期杀灭细菌，养成良好的卫生习惯。