手足癣是手癣和足癣的总称，发生在手部和脚部的皮肤癣菌感染，都是由于真菌感染手足皮肤所致的疾病，手癣俗称鹅掌风，足癣俗称脚气，具有传染倾向，如任其发展，几乎所有病人都会发生指趾甲的感染，甚至会传染给家人，需引起重视，那怎样护理手足癣效果较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、饮食方面：手足癣患者避免食辛辣刺激性食物和发物，如辣椒、大蒜、姜等，忌烟酒，饮食以清淡为主，多吃些新鲜蔬菜和水果，应多吃能清热利湿的食物，如薏苡仁、山药、白扁豆等食物。

2、生活方面：手足癣患者往往伴有瘙痒的症状，但是即便是瘙痒难耐，也尽量少用手搔抓患处，可以按揉止痒，要坚持用药，直到疾病摆脱疾病的困扰。

3、鞋子方面：鞋子保持干燥，经常在日光下暴晒通风，穿着透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋和长简靴。

4、卫生方面：手足癣患者在日常的生活中应该做到，不要穿他人的鞋袜，不要使用他人的毛巾，也不要跟他人共用面盆，避免使用公共的剪刀和指甲刀，也不要去不清洁的浴池，游泳池。养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆。经常清洗手脚，保持手足清洁和合适的湿度。

温馨提示：手足癣具有传染性，可以通过直接接触来进行传播，因此要多加注意，发现患上手足癣后，不慌张，及时对症治疗，保持皮肤干燥卫生，每晚洗脚，袜子每天或隔天洗换，不要用手抓脚，不共用毛巾、浴巾、拖鞋等，洗脚盆、浴缸要经常消毒。