甲癣，俗称“灰指甲”，是指皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病，常出现在经常做指甲的MM都知道，经常做指甲的话，指甲就会变得很薄，很容易患上甲癣，致病真菌有皮肤癣菌、酵母及酵母样菌和念珠菌等，导致指甲变厚而松脆，高低不平，危害患者的健康，那有甲癣怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、健康饮食：甲癣患者要多摄入高蛋白食物，比如豆制品、燕麦片、蛋黄、谷物等。多吃蔬果，如维生素D与钙镁都可有助于灰指甲的修复。

2、及早接受治疗：甲癣患者在发病早期，症状表现为甲板上出现白色或污黄色的小点、小片，指甲变色失去原有光泽，此时患者要尽早就医，以免导致其他指甲受累或传染给家人。

3、正确洗手：洗手勿用碱性洗液，洗手或洗碗、洗衣时，千万不要用碱性洗衣液，以免对指甲产生伤害，勤换洗衣袜，并保持肌肤的清洁、干燥，经常晾晒被褥、床单、以免细菌滋生，还要注意不要共用生活用品。

4、积治身上其他癣病：患甲癣往往是先患皮肤癣病，如脚气，再传染到指甲，因此 甲癣之前需先治疗其他部位的癣疾。

5、注意个人卫生：甲癣患者在日常生活中要注意个人卫生，毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品应专人专用，定期进行消毒，避免与家人交叉使用，同时注意避免长时间接触化学物品。

6、慎做美甲：一些患者想要遮挡难看的指甲，就会想去做美甲，这是一种错误的做法，美甲过程会损害指甲表层，降低指甲的抗菌能力，加重甲癣疾病。

温馨提示：甲癣患者毛巾、拖鞋、脸盆等个人卫生用品若不能专人专用，则应定期进行消毒，避免与家人交叉使用，一旦被传染应尽早治疗，还要积锻炼身体，增强体质，甲癣患者要选择科学的方法治疗，指甲旁的茧皮不能剪，如此容易引起发炎，如果患有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应及早到正规医院找专业的医生看诊。