花斑癣具有冬轻夏重的特点，俗称汗斑，医学上称之为花斑糠疹，好发生于胸背部，皮损为灰色、褐色至黄棕色不等的圆形点状斑疹，有痒感，身体虚弱、营养不良、糖尿病以及妊娠都可诱发本病，影响大，需积就诊，那护理花斑癣有哪些好措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、少吃甜食，远离脂肪类食物，比如说巧克力和油炸食物，以免油脂分泌增多，导致花斑癣病情加重，保持心情舒畅，选择宽松、柔软的棉质衣服。

2、注意休息，适当进行体育锻炼，保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动出汗后，应注意及时洗澡和更衣。提高居住环境，应注意保持室内的通风。慎用酒类、浓茶等，也要避免饮用。

3、饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，减少皮肤油脂的分泌，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣以及过热的刺激性食物，比如说辣椒、胡椒、酒类、咖啡、可可等。

4、及时更换衣物，洗干净后要消毒，在阳光下暴晒或沸水中烫洗，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆、凉席等，尽可能地使用 拖鞋、毛巾等卫生洁具。

温馨提示：一旦发现患花斑癣，要及时到专业、正规的皮肤医院进行诊治，要遵从医生的指导正确用药，切勿盲目用药，保持个人卫生，经常洗澡，勤换洗衣物，运动出汗之后，应该及时洗澡，换衣服，注意不穿其他人的衣物，摒弃不良的生活习惯。