花斑癣俗称汗斑，属于一种浅表真菌病，多见于相对湿度较高的热带和温带地区，为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，灰色、褐色至黄棕色不等，有瘙痒感，对患者危害大，那患花斑癣具体要怎么做才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、保持心情舒畅，选择宽松、柔软的棉质衣物，在平时要勤换洗衣物，还应将衣物在阳光下进行曝晒，进行消毒，多出去呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，但外出时要做好防晒措施，严重的暴晒，很容易导致病情出现加重。

2、劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣，平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。保持室内的通风，当运动出汗之后要及时洗澡，并且要及时清洗汗渍，也要及时换洗衣物。

3、多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣香锅、尖椒、葱姜等刺激性食物，少吃甜食，限制脂肪类食物的摄入，如巧克力和油炸食物。

4、外出时要做好防晒措施，严重的暴晒，很容易导致病情出现加重。

温馨提示：花斑癣患者一旦发现患病，要及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗，要遵从医生的指导正确用药，衣物应用阳光曝晒或消毒处理，注意饮食, 避免大量进食油类和脂质丰富的食物, 控制油脂分泌。