花斑癣是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病，分布于胸部，背部，腋下，上臂等处的色素减退或色素沉着半片，散在或融合，上有糠秕状脱屑，灰色、褐色至黄棕色不等，有时多种颜色共存，状如花斑，严重损害外在形象，需远离，那怎么做可以预防花斑癣出现?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、预防花斑癣，避免过度出汗：常冲凉、勤换衣服，被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等，衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气，在夏季尤其要注意。

2、预防花斑癣，注意个人卫生：及时注意洗澡，使皮肤清洁，洗澡或沐浴时不得使用碱性清洁用品，平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。保持皮肤的干爽清洁，多洗澡、勤换内衣，因为该病是由于于汗液浸渍，汗湿的衣物未及时更换造成霉菌滋生而导致的，所以我们要注意保持卫生。

3、预防花斑癣，注意居住环境：平时尽量避免长期待在相对比较潮热的环境中，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液，避免细菌滋生，诱发该病。

温馨提示：平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡，勤换洗内衣裤，如果发现疑似症状，请及早到正规的皮肤专科医院检查治疗，不可自行盲目用药。