花斑癣是生活中常见的一种皮肤病，具有冬轻夏重的特点，它的发生不仅会影响患者的外在形象，还会给患者的日常生活带来一定的影响，想要尽早摆脱这种疾病的困扰，就要及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗并且正确护理，那么，长了花斑癣要注意什么呢?

1、注意保持个人卫生，经常洗澡，勤换内衣。劳动或剧烈活动出汗后，应注意及时洗澡和更衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。

2、花斑癣患者饮食以清淡为主，避免食用辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，减少皮肤油脂的分泌，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆、凉席等，尽可能地使用 拖鞋、毛巾等卫生洁具。

4、花斑癣患者要注意休息，适当的进行体育锻炼，以增强自身的抵抗力，但运动出汗之后还应及时洗澡，也要及时换洗衣物，尽量穿棉质的、宽松的、吸汗性强的衣服。

5、花斑癣是真菌感染导致，具有一定的传染性，日常要及时更换衣物，洗干净后要消毒杀菌，在阳光下暴晒或沸水中烫洗，生活用品也要分开使用，尽量避免发生交叉感染。

温馨提示：花斑癣患者一旦发现患病，要及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗，要遵从医生的指导正确用药，一定不要盲目治疗，要注意吃些清淡的食物，不可食用辛辣的食物。还要摒弃不良的生活习惯。