汗斑，人们常称为花斑癣，这是一种由马拉色菌感染表皮角质层引起的皮肤疾病，特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，灰色、褐色至黄棕色不等，偶有轻度瘙痒感，这严重影响外在形象，那汗斑患者如何做护理措施?下文是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、饮食方面：汗斑患者日常饮食是以清淡、易消化为原则，并且要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣香锅、尖椒、葱姜等刺激性食物。

2、精神方面：汗斑患者要注意自身修养，保持心情舒畅，及时调整紧张、压抑等不良情绪。

3、穿着方面：汗斑患者还要选择宽松、柔软的棉质衣物，尽量不要穿化纤等衣物，在平时要勤换洗衣物，还应将衣物在阳光下进行曝晒，进行消毒。

4、清洗方面：汗斑患者要勤换洗衣物，勤洗澡，尤其是劳动或剧烈活动后大汗出，应注意及时洗澡和更衣，平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。

温馨提示：汗斑患者除了积到正规的医院检查和治，还要保持衣物干净, 着棉质衣物, 且应用阳光曝晒或消毒处理，注意饮食, 避免大量进食油类和脂质丰富的食物, 控制油脂分泌。