花斑糠疹，旧称花斑癣，是由马拉色菌感染表皮角质层引起，损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上面覆盖着灰色、褐色至黄棕色不等的鳞屑，好发生于胸背部，也可累及颈、面、腋、腹、肩及上臂等处，需摆脱困扰，那花斑糠疹怎样护理比较好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、卫生方面：花斑糠疹患者需经常洗澡，勤换洗内衣，尤其是在运动大量出汗之后，需尽快洗澡，赶快换掉衣物，平时出汗较多者宜外用爽身粉，尽量不要穿着他人的衣物，脚部多汗者尽可能避免穿透气性不好的鞋，袜子以棉质为主。

2、饮食方面：花斑糠疹患者平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，比如说新鲜的蔬菜、水果，忌食辛热刺激性食物，如挂皮、辣椒、胡椒等，尽量少吃甜食，限制脂肪类食物，还需戒酒。

3、室内环境方面：花斑糠疹患者居住的室内需及时通风，保持室内干燥。

4、精神方面：花斑糠疹患者树立战胜疾病的信心，不要以抑郁、紧张等不良精神状态面对疾病，保持心情平稳。

温馨提示：由于花斑糠疹有传染性，建议患者尽早到正规的皮肤医院就诊治疗，不要使用激素类药物，容易造成激素依赖性，还需注意皮肤清洁卫生，出汗后，要及时清洗汗渍。