花斑癣是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性，有轻度的炎症，通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉着斑，上有糠秕状的脱屑，好发于胸部，背部，上臂，腋下。那么，花斑癣要怎样预防才好呢?

1、养成良好的卫生习惯，个人卫生习惯很重要，要预防汗斑，大家应要做到勤洗澡，勤洗内衣裤，避免细菌的滋生。

2、不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 拖鞋、毛巾等卫生洁具。家庭中提倡卫生洁具分开，一人一具，单独使用。

3、合理饮食，营养不良会诱发汗斑，所以，日常中应注意合理的饮食，确保营养的均衡，增强机体力，可预防汗斑。

4、经常洗澡，勤换内衣。平时出汗较多者宜外用爽身粉。不穿他人衣物。饮食宜清淡，不吃辛辣刺激食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。保持皮肤清洁干燥。

温馨提示：花斑癣的预防患者的衣物汗湿后，应及时洗澡更换，对所换下衣物、被单等应及时清洗、煮沸消毒，以防再感染。