荨麻疹是我们生活中常见的皮肤过敏性疾病，是因为不小心吃了某些食物或者药物，出现口唇肿胀或者全身出小疹子，会感觉到瘙痒难忍，也被称为风疹块，这对患者正常生活的影响很大，那患上荨麻疹要如何饮食才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、不能吃浓茶和巧克力，这些食物能够使血管中会释放活性物质，让皮肤产生瘙痒，不利于病情的恢复，不能吃油炸和烧烤类的食物，这些食物不容易消化，在肠道滞留的时间比较长，容易产生蛋白和多肽增加过敏的概率，加重瘙痒。

2、多吃碱性的食物，比如葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、绿豆等，这样可以调节生理功能，减轻皮肤的过敏反应，饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，不然会造成体内的水和钠过多的积存，容易加重瘙痒感，不能吃容易导致上火的食物，患病期间应该戒掉烟酒，这样才能够有利于病情的恢复。

3、不能吃海鲜和发物，比如鱼、虾、蟹、公鸡、羊肉、猪头肉、鹅肉、豆腐乳等，急性发病的原因尚没有明确的时候，凡是容易导致过敏的食物，比如牛奶、鱼类、鸡蛋、大蒜不能吃，饮食尽量简单化，一旦发现某些食物是致敏原，应该立即停食。

4、荨麻疹的患者不能吃辛辣酒类等刺激性的食物，比如辣椒、胡椒、咖啡、白酒、茴香苗、桂皮等，以及各种的酒类饮料，不然就会加重病情，不能吃生冷的食物，比如萝卜、绿豆芽、西瓜、草莓、桑葚和冷饮。

温馨提示：发生荨麻疹与患者自身体质有很大的关系，平常需要多喝水，运动锻炼，增强身体力，刺激性强的食物尽量少吃，同时及时到正规的皮肤专科医院就诊。