毛囊角化病，俗称鸡皮肤，是一种少见的常染色体显性遗传性角化不良性疾病，该病具有季节倾向，常在夏季加重，冬季减轻，主要好发于上手臂外侧面、大腿伸侧面，会给患者带来很多的危害，严重影响患者的日常生活以及美观，需尽快摆脱，那患毛囊角化怎么办好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、人体皮肤的角质更新周期是28～45天，因此毛囊角化患者可以适当的去角质，但是不要过度，否则可能会导致患者皮肤更加干燥，加重患者的病情。

2、毛囊角化的出现和角质层变厚有关系，所以温和地去角质是必要的，但不可过度。去角质比较温和的方法，是用浴盐轻轻搓身体，但是不要经常使用，否则会使皮肤变得干燥。

3、毛囊角化患者要控制自己，不能抓挠抠，以及过度揉搓皮肤，否则可能会导致皮肤破损，诱发感染，毛囊角化患者在洗澡的时候不要用太热的水，可以适当的进行保湿护肤。

4、毛囊角化的发生和患者缺乏维生素A也有关系，因此患者在日常生活中要注意多摄入维生素，多吃富含维生素的食物，例如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等，这些食物可以增加肌肤的滋润度。

5、运动促使身体新陈代谢正常排汗功能，能带走身体中过多的水分和废弃物，汗水排出能起到主动冲开堵塞毛孔的作用，因此鸡皮肤患者可以多参加体育运动。

6、毛囊角化患者还要注意滋润皮肤，鸡皮肤是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用保湿效果较好的护肤品。

温馨提示：一旦发现患有毛囊角化，不要拖延，尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时患者千万不要挤，因为挤掉以后，皮肤的周围会变得红肿，毛孔的开口会变得更小，就更容易导致毛孔堵塞。