喝酒对精子的影响?喝酒是 人餐桌上不可或缺的话题，而且酒文化也是中华民族的传统美德，尤其是对男性朋友而言，喝酒更是家常便饭，但是喝酒对身体的负面影响非常大，而且还会引发很多疾病，有人说喝酒对男性的精子有影响，那么喝酒对精子的影响有哪些呢?下面请就北京京城皮肤医院，为大家详细介绍下。

喝酒对精子的影响

俗话说的好，“不孝有三，无后为大”，其实这句话，直接反应出一个问题，那就是现在大家非常关注的，生育问题，我们都知道，想要成功怀孕的话，就需要精子和受精卵充分的结合，而这和精子的质量有着直接的关系，现在男性精子质量普遍下降，而究其会得出这样一个结论，那就是精子的质量和饮酒有直接关系。

饮酒可以降低男性功能，同时饮酒还会使精子受到损害，因为酒精会导致雄性激素降低，使睾丸受到伤害，同时还会导致肝功能异常，这样对雌性激素的灭活能力就会降低，导致男性体内雌性激素蓄积，因为卵子在受精过程中，需要精子释放出一种特殊物质在卵子的外膜，如果雌性激素过高的话，会导致精子在寻找卵子的路上，提前释放出特殊物质，这样就会降低精子质量，而且被酒精损伤的精子，就算是成功的导致卵子受孕，那么很可能会剩下畸形或者是低能的孩子。这对家长和孩子，都是一种不能挽回的伤害。所以广大的男性朋友，在平时饮酒的时候，一定要注意不能过量。

如何提高精子质量呢?

1、 平时要注意多做运动，因为过度的肥胖会影响生育，保持适当的体型，进行合理的体育锻炼。

2、心态轻松：长期处于压力之中对精子的成长是不利的，因此，日常生活中应学会调节自我情绪，避免产生不良精神情绪等。

3、要注意日常的饮食习惯，平时较好不要过多吃刺激性的食物，而且要注意，不能过度饮酒。

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