手足皲裂该如何预防呢?手足皲裂是老年人冬季较为常见的一种皮肤病，出现此病的较原因就是天气寒冷皮肤干燥，皮肤失去水分，在活动时肌肉拉扯，而丧失水分的皮肤因为没有弹性，就很容易出现皲裂的情况。那么手足皲裂该如何预防呢?今天就由北京京城皮肤医院为我们介绍一下。

1，手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂，适当多吃一些猪肝，猪皮，羊肉，阿胶，鱼肝油丸之类食品。

2，在进行体力劳动时，特别是已经长期进行体力劳动的人群，在冬季较好减少体力工作量，因为从事体力劳动人人群往往都会出现厚茧，即增厚的角质层，更容易出现手足皲裂，所以较好还是加强劳动保护减少患病的可能性。

3，由于冬季气候寒冷干燥，人们出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外擦一些油脂性的护肤品，保持皮肤水分，以免发生冻疮、手足癣而加剧手足皲裂。

4，生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂，碱水及其它洗涤剂，以免洗去皮肤表现的油脂，从而使皮肤干燥。

5，平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

以上即为北京京城皮肤医院为我们介绍的手足皲裂该如何预防，更多关于手足皲裂的健康信息，请直接挂我们的专家号或者直接拨打健康热线：010-64888999。祝您早日康复。

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