如何预防手足皲裂?手足皲裂也是病，一般人对手足皲裂的认识不够，往往以为手足皲裂仅仅是皮肤干燥，压根没有想到这也是一种病，专家指出，手足皲裂出现还很容易伴发手足癣等其他皮肤疾病，所以不容小视，那么如何预防手足皲裂呢?今天就由北京京城皮肤医院为我们介绍一下。

北京京城皮肤医院指出，预防手足皲裂要注意以下几点：

1.注意饮食。维生素A可以增加上皮生长、保护皮肤，能起到防止皲裂的作用，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等。脂肪类、糖类食物也可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

2.洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太*，皮肤就容易干燥及开裂。

3.平时要多作些室外活动，坚持晨跑，跳舞等室外活动。经常磨擦手、脸，活动手足关节，增加血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

4.洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多，医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。

以上即为北京京城皮肤医院为我们介绍的如何预防手足皲裂，更多关于手足皲裂相关的健康知识，请直接挂我们的专家号，或者直接拨打健康热线：010-64888999。我们的专家将竭诚为您服务。

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