手足皲裂如何护理

手足皲裂如何护理呢?一到秋冬季节，皮肤就会变的干燥、粗糙，特别是手和脚，有时甚至会出现皮肤疼痛出血的现象，这是为什么呢?今天就带着这个问题，让北京京城皮肤医院为我们介绍一下北京京城皮肤医院指出，其实皮肤出现这种情况很正常，因为秋冬季节气候干燥，人的手足这些无皮脂腺分布的部位就会因为寒冷而出现干燥，如果不加以保护，易出现裂口，继而引起疼痛、出血。

皮脂腺有一个特点，就是气温越高，天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，尤其是手与脚经常露在外面，散热快，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快挥发掉了。因此一到冬天人们总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服这就是手足皲裂的较原因。

预防皮肤皲裂较好的办法，是注意保护皮肤，一般应该注意以下四点：

1，注意饮食营养。维生素A有增加上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，可多吃富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，我们还应适当多吃脂肪类、糖类食物，可使皮脂腺分泌量增加，减少皮肤干燥及皲裂。

2，洗手、洗足、洗脸时，要尽量少用肥皂或药皂，因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的，油脂洗涤得太*，皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。

3，洗后要立即擦干，并涂搽油脂，保护皮肤的滋润。

4，平时要多作些室外活动，经常磨擦手、脸，活动手足关节，增加血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

通过以上的介绍，相信大家已经对手足皲裂的原因以及护理方法有所了解了，北京京城皮肤医院专业治疗各种手足皲裂症状，欢迎到院治疗。更多关于手足皲裂的健康信息，请直接挂我们的专家号，或者可以直接拨打我们的健康热线：010-64888999。我们的专家将竭诚为您服务。

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