很多人一到秋冬季节，手脚就会出现倒刺和皲裂，对于这样的人，提醒应该注意预防，重于治，在生活中，多采取一些防治措施是能够减少手足皲裂出现的机率的。

北京京城皮肤医院介绍说，秋天开始，人的肌肤就很容易流失水分，十分干燥，所以，日常生活中要注意手足的防寒保暖，适量使用一些油性的护肤品保湿，如果工作中需要接触到各种酸碱溶液，机油等，要注意做好防护措施。注意日常饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，如果特别容易发生手足皲裂的可以适量吃一些含油脂丰富的食物。多搓手也能进血液循环，对于预防手足皲裂很有好处。

眼下正值秋冬之季，如果您也遇到了手足皲裂的困扰，不妨从现在开始做好预防工作，过一个没有手足皲裂的冬天。