手足皲裂症是一种非常多见的冬季皮肤病，很多的老人、妇女都是长期容易受这种症状困扰的，对于症状的护理与治疗他们可能缺乏很好的方法，下面我们就请北京京城皮肤医院为大家指导一下。

首先，大家在平时洗手、洗脸、洗脚的时候，应注意减少使用肥皂或药皂，这些会*洗去皮肤表面起到保护作用的油脂，容易导致皮肤干燥缺水，进一步发展呈皲裂;

其次，每次洗手洗脸等之后要及时擦干水分，在使用保湿的润肤霜，及时为皮肤建立起保护;

第三，平时多注意适当的户外活动，经常摩擦手、脸、足部、关节等，增加全身的血液循环，对于增强皮肤抵御外界伤害的能力有很好的作用;

第四，在平时的饮食上要多注意营养的搭配，维生素A有增加上皮生长、保扩皮肤，防止皲裂的作用，不妨可以增加一些富含维生素A的饮食，另外也应适当增加补充脂肪类、糖类食物，增加皮脂腺的分泌量，减少皮肤发生干燥及皲裂的几率。

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