秋冬气候干燥寒冷，容易导致手足皲裂的发生，经常一到这段时间，我们身边的老人、女性都容易受到手足皲裂的困扰，对于这方面的症状，专家建议主要还是应该注意做好适当的预防措施。

首先，在刚刚进入秋季的时候，就应该开始着手进行保护，对于足跟部位的保暖则应特别注意;

其次，尽量坚持每天用温水泡脚，但注意不要温度过高，否则可能会得到相反的效果，如果在水中再适当增加一些浸足液相信效果会 ;

第三，定期将增厚的角质层进行去除，可以通过泡脚后在脚后跟涂抹上磨砂膏或去角质膏轻轻进行按摩去角质，对于情况严重的可以考虑通过锉刀来去除;

第四，适当对足部进行按摩，可在每晚洗足后进行，适当的按摩可以帮助增加足部的血液循环，对于皲裂的预防效果较好;

第五，适当在饮食方面留心，多喝水，蔬菜水果也应适当增加摄入，尽量多吃富含维生素A的食物，可以帮助预防皲裂。

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