手足皲裂是生活中常见的一种皮肤病，好发于秋冬季节，主要的患病人群是户外工作者，因为他们的皮肤长期暴露在寒冷干燥的环境中，很容易引起手足皲裂的发生，一旦患有该病，会给患者的日常生活带来很多的影响，因此我们要积预防它的发生，那预防手足皲裂有什么方法?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时，应加强劳动保护减少患病的可能性。

2、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油之类食品。生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂、碱水及其它洗涤剂。

3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品，以免发生冻疮而加剧手足皲裂。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

5、手足皲裂原因与表皮增厚有关，手足皲裂要注意洗手时避免使用碱性大的肥皂或是洗手液，冬季要用温水浸泡手足，并且多注意保暖，经常要用一些护肤品，使肌肤保持长久的湿润，要坚持使用不能间断，这样才会达到的目的。

温馨提示：如果发现患上手足皲裂，要及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，保持手足部皮肤的清洁、干燥，冬季外出时使用油脂保护，并加强保暖，调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。