手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病，裂好发于秋冬季节。临床表现为沿皮纹发展的深浅、长短不一的裂隙，那么，手足皲裂应该怎么预防呢?下面请医生为大家介绍一下。

1、想要预防手足皲裂，就要注意避免用双手直接接触酸碱物质和有机溶剂等刺激性物质，不要用强碱性的肥皂清洁皮肤，在日常生活中做家务的时候要戴手套，避免直接接触溶剂。

2、手足皲裂好发于寒冷的冬季，因此想要预防该病，就要多注意保暖，在寒冷干燥的季节多用润肤霜，尤其是洗手洗脚之后，涂抹润肤霜可以保护皮肤中的水分不流失，预防皲裂。

3、想要预防手足皲裂，还要注意经常用温水浸泡手足，不要用过热的水洗手、泡脚，以免造成水分流失，洗手后要用柔软的毛巾擦干，然后及时涂抹润肤霜，锁住皮肤的水分。

4、想要预防手足皲裂，我们还要注意合理饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏和豆类等，这些食物可以滋润我们的皮肤。

温馨提示：由于冬季气候寒冷干燥，人们出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外擦一些油脂性的护肤品，保持皮肤水分。