手足皲裂需要如何预防?手足皲裂是生活中常见的一种皮肤病，好发于寒冷干燥的冬季，该病的诱发因素较多，一旦患有该病，往往会有疼痛的症状，会严重影响患者的日常生活，想要远离这种疾病，就要在生活中做好预防工作，那么，手足皲裂需要如何预防呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、 注意保暖。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，因此在寒冷的冬季一定要注意手足部位的保暖，洗手时用温水，天气暖和的时候多锻炼，增加血液循环，增强耐寒能力，注意双手及足部的御寒保暖。

2、 避免刺激。化学物质对皮肤具有较强的刺激作用，这也是手足皲裂的诱因之一，因此在洗衣服洗碗时，一定要戴手套，因为清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大，而且手长期在水下浸泡会失去油脂，容易导致手足皲裂。

3、 正确护肤。日常生活中，洗手的时候不要用碱性较强的洗涤剂，洗完手后要马上擦干涂抹护肤品，保持手部的滋润。不要频繁的洗手，这样会把皮肤表面正常分泌的油脂洗去，诱发手足皲裂。

4、 合理饮食。我们在日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，例如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，这些食物可以促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂，还要多吃一些脂肪类、糖类食物，这样可使皮脂腺分泌量增加，减轻皮肤干燥及皲裂。

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看了上面的介绍，大家都对“手足皲裂需要如何预防”有了新的认识了，如果我们在生活中遇到了手足皲裂，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生， 后希望大家都有一个健康的身体。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!