手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛，严重者可影响日常生活和工作。本病既是一些皮肤病的伴随症状，也是一种独立的皮肤病。手足皲裂好发于秋冬季节。那么应该怎样来预防手足皲裂的出现，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂，适当多吃一些猪肝，猪皮，羊肉，阿胶，鱼肝油丸之类食品。

2、在进行体力劳动时，特别是已经长期进行体力劳动的人群，在冬季 减少体力工作量，因为从事体力劳动人人群往往都会出现厚茧，即增厚的角质层，更多的出现手足皲裂，所以 还是加强劳动保护减少患病的可能性。

3、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂，碱水及其它洗涤剂，以免洗去皮肤表现的油脂，从而使皮肤干燥。

4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

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温馨提示：由于冬季气候寒冷干燥，人们出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外擦一些油脂性的护肤品，保持皮肤水分，以免发生冻疮、手足癣而加剧手足皲裂。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。