预防晒斑小方法？夏天的到来，每个人都在想办法做好预防晒斑的方法，但是对于经常外出的人来说，做好预防晒斑的工作确是重中之重。那么，有哪些预防晒斑的方法呢?下面我们请北京京城皮肤医院介绍几种夏季预防晒斑小方法。希望给朋友们带了帮助。

北京京城皮肤医院指出：

如今无论男生还是女生的化妆品中有不少的防晒霜，在夏日旅行中适当涂搽些防晒膏霜，即使是直接暴露在阳光下晒，也会减轻晒伤的程度，因为防晒剂都能抵御中波紫外线的照射。在使用防晒霜的同时也请注意补充些维生素A、C、E，这几种维生素都有较好的抗氧化功效，旅游者在出外远行前及回来后应适当多补充点，

对防止黑斑的形成会有很好的功效。另外在旅行中，如果是夏日阳光普照，配戴有色眼镜(太阳镜)、衣裤袖腿尽量放长勿卷起，另戴草帽(或凉帽、遮阳帽)，女士撑遮阳伞，就能地避免皮肤受日光的强烈照射。

较好是让我们的皮肤接受一些锻炼，增强*功能。平时注意适当接受日光的照射，坚持多次少量地接受日晒，使自己的皮肤颜色加深(皮肤中黑色素形成)而具有吸收紫外线和保护皮肤免受晒伤的作用。还有在日常生活中，尽量避免直接接触强烈的阳光，做好防晒工作，对于夏季即将来临，十分管用。

北京京城皮肤医院是北京市医保定点医院、北京市一家专科皮肤病医院、也是医疗业公认较好的皮肤病医院、并且是较大的皮肤病连锁医院。北京京城皮肤医院是一家由北京市卫生局直接管辖的卫生医疗机构。医院集医疗、教学、科研、预防、保健和 为一体，拥有较新的医疗技术、 的医疗设备、强大的专家诊断治疗团队、热忱周到、无微不至的医疗服务，公平合理的收费，称为“京城老百姓满意医院”。

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