日晒伤也是一种比较常见的皮肤性的疾病表现，主要的发生因素就是日光的照射，因此在日常的生活中，一定要做好皮肤的保护工作，尤其是在强光照射的天气里，做好防晒的工作，避免强光的刺激，就请北京京城皮肤医院为我们做详细的服务。

日晒斑的发生，对于患者来说，产生的影响还是比较大，对于它的预防来说，我们应该要做到以下几点。

1、 在日常的生活中，我们要尽量避免在阳光下的长时间暴晒;在进行户外活动的时候，要做好充分的防护措施，可以选择戴遮阳帽或者是穿长衣衫。避免紫外线的直接照射。对自身造成伤害。

2、在日常的饮食过程中，也应该避免少食光感性比较强的食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦、胡萝卜等。

3、还要注意多食新鲜的果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱人体对紫外光的敏感程度，并增加黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。对于人体来说，还是比较好的。

对于日晒伤的发生来说，发生影响的因素还是比较简单的，只要在日常的生活中，注意做好基本的防护工作，是基本可以避免的。如果您对上述的病情还有不清楚的地方，请来电预约010-64888999，或直接登录我们的网站，跟专家做面对面的交流http://www.pf110.com/将为您提供较满意的答复.

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