日晒伤怎么避免发生?日晒伤多与中波紫外线的照射有关，当夏日阳光强烈的时候，紫外线的辐射也比较强烈，所以人更容易在夏季晒伤，不过晒伤也与个人的体质、外界环境有一定的联系。那么，日晒伤怎么避免发生?下面来看看这方面的介绍。

日晒伤怎么避免发生

1、平时注意保养皮肤，沐浴时不要使劲的搓肌肤，经常食用食蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的适应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射;打遮伞或戴宽边草帽;在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

2、如果日晒伤已经发生了，建议使用温水洗净患处的汗液和尘埃，用烫伤膏的涂抹，如涂搽清凉型爽身粉，以保持皮肤清凉，爽快，透气。

日晒伤多发于盛夏酷暑季节，好发于暴露部位，如颜面、颈部、手臂、手背等，当被晒伤后，患部会出现灼热疼痛或微痒。皮疹多在晒后数小时内出现，初为受晒皮肤红肿、严重时可发生水疤，甚至大疤。一般1—2天后渐愈，有脱屑或轻度色素沉着，严重者可有全身不适，发热、恶心、心悸等全身疥状，约1周左右才能恢复。

随着夏季的到来，越来越多的皮肤病也相继发生，夏季防晒是很多人的主要工作。但是由于日晒产生的皮肤病也相继多出来了。针对日晒伤的患者群，一般针对的是女性，也有一些男性也会患上，身材较瘦的比身材略胖的人多发病，皮肤较干的比皮肤较湿的多发病。日晒伤对人们的工作、生活都有较大的影响。所以平时要注意避免日晒伤的发生。

以上是对日晒伤怎么避免发生的问题的解析，若有什么不明白的地方，欢迎您挂我们的专家号，他们会为您全面服务。

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