人体在受到长时间过度的日晒作用下，很容易导致机体产生一系列的晒伤症状，这个时候就需要通过正确的方法及时对患者进行症状的缓解与治疗，具体的应该怎样做呢?

北京京城皮肤医院对此做出了如下的建议：

首先，如果身体肌肤同时也晒伤了，应注意避免用过高水温的睡清洗身体，每天也较好不要过多洗澡，否则可能会使得原本就严重缺水的肌肤变得更加干燥;

其次，针对晒后的肌肤适当使用一些晒后修复乳，能够达到很好的紧急修复作用，因为通常这类乳液都具有很好的保湿作用，可以为严重缺水的肌肤迅速补充水分;

第三，晒后的肌肤比较敏感，如果还需要出门，一定要记得涂抹适量的防晒霜，针对晒后的敏感肌肤应选择无刺激的温和防晒产品，原本的晒伤部位，较好能够用衣物挡住进行特别保护。

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