当我们的皮肤过度照射阳光后，便会被阳光晒伤，而出现红肿、脱皮、风团、丘疹，甚至是水疱等，这可能就是患上日晒伤了，这对外在形象的影响很大，且发病有瘙痒感和灼痛感，影响很大，那有日晒伤应该注意哪些事项?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、避免患处受到其他刺激，如抓挠、接触化妆品、激素、肥皂、细菌等，以防皮损加剧，避免或减少使用辛辣油腻性的食物，如油炸食品、海鲜、辣椒、葱姜蒜、韭菜、咖啡、浓茶等。

2、日晒患者外出时要注意防晒，减少皮肤的损害，外出时可以涂抹防晒霜或者穿长袖长裤，避免阳光直射皮肤。

3、在阳光非常充足时避免外出，会在外出时带上遮阳伞或穿长袖的衣服，将皮肤与阳光分开，患者不要盲目用药，若药不对症，很容易导致严重的后果，积到正规的皮肤专科医院就诊。

4、在洗澡的时候要注意不要使用搓澡巾用力搓皮肤，以免给皮肤带来严重的危害，在生活中尽量减少日光的照耀。喝大量的水来补充失去的水分，也能间接缓和日晒后的痛苦

温馨提示：日晒伤给我们带来的危害不仅仅是皮损和灼烧感，更多的是形象和心理上的，如果我们在生活中遇到了日晒，及早到医院治疗，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、苹果、西瓜等，增加皮肤的水分、弹性和维生素。