日晒伤主要的患病人群是户外工作者，如果晒伤部位太广，晒的太厉害，可形成水泡，并出现全身症状如发烧、心慌、头痛、恶心、呕吐等，一旦患病，往往伴有疼痛的症状，严重影响患者的日常生活，如果不幸患有日晒伤，也要积的治疗并且正确的护理，那日晒伤患者要怎样护理才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、急救办法是采取冰敷，不要搽护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止。

2、长期室内工作者突然短期室外劳动，或野外长途行军或进行较久的日光浴后易发生，浅肤色人群易发，在高山、雪山、海滩等环境易发，春末及夏季多见。在出门前半小时可提早涂上防晒霜，如果整天在户外活动，应在衣服遮盖下的皮肤上也擦上防晒霜，因为阳光具有穿透力，特别是泳装及棉质的T恤。

3、当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂，这时就应补充水分，不宜在上午10时到下午2时光照强烈时刻外出。外出时尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。不使用含光敏物质的化妆品，在日晒前20分钟应在暴-露部位如面部、颈部、双上肢外搽防晒霜，以防止日光晒伤及光敏性皮肤病的发生。

温馨提示：如果患上日晒伤，要及早到正规的皮肤专科医院就诊治疗，切不可自行盲目就医，吃光敏性药物等时减少外出的时间并做好多层防晒的处理，若外出，应戴好遮阳帽或使用遮阳伞等防护工具，尽量穿长袖衣服。而布料具有防晒能力，深色衣物防晒比较好。外出或喜欢爬山的人，要保护好自己。