一般情况下，日晒伤多发病在炎热的夏季，季节性是其一大特点。随着气温的回升，大家应当做好这方面的防护，以免出现日晒伤，尤其是对阳光有过敏的人群更要有所关注。那么，到底日晒伤怎么预防呢?简单的做一个了解。

日晒伤怎么预防

日晒伤症状出现之后，患者可伴有发热、恶心、头痛等不适症状，严重时甚至休克，同时还存在并发其他疾患的可能。因而，做好本病的防范很有必要，而日常尽量避免大量皮肤受到阳光照射是预防本病的关键。

日常预防要点：

1、形体锻炼：应坚持做一些适宜的形体锻炼，提高身体综合素质，时间可选择在凌晨或午后。在此提醒人们，午后2点左右，阳光照射较为强烈，应尽可能避免外出。

2、必要防护：对阳光感受性较强的人们如遇外出情况，应出门撑伞，带宽沿帽，穿长袖衣服，以免诱发日晒伤。也可以在出门前搽涂遮光剂，也是有一定效果的。

3、清淡饮食：本病是否可因饮食引发尚未下定论，但为了 的预防本病，建议人们日常坚持清淡饮食，多休息多喝水。

以上这三个要点的介绍，希望能给您在日常生活中预防日晒伤提供一定的帮助。如若存在其他具体需要解决问题，可挂我们的专家号。

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温馨提示：日晒伤症状出现之后，不仅直接有碍瞻观，严重时可并发其他疾患，对病人身心健康为不利，应当做好日常防护，不小心患上之后应当及时治疗。北京京城皮肤医院是北京市一家大型皮肤病专科医院，拥有一大批的皮肤性病专家，对各类常见、疑难皮肤病有深入研究和总结，制定了一系列特色诊疗，效果为好，请北京地区的患者放心就医。