鸡眼俗称“肉刺”，是因为足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的角质增生。针头至蚕豆大小，呈淡黄或深黄色，表面光滑与皮面平或稍隆起、境界清楚，中心有倒圆锥状角质栓嵌入，往往伴有疼痛的症状，严重影响患者日常行走。那么预防鸡眼发病的措施都有哪些?

1、日常生活中要养成每天晚上热水泡脚的习惯，以软化脚垫，防止长期摩擦出现鸡眼。运动过后更要坚持泡脚，促进血液循环。

2、日常生活中穿合脚的鞋，避免鞋子太紧或过松而让脚部皮肤长期受到摩擦或挤压，导致生成鸡眼，平日多穿运动鞋，少穿高跟鞋、硬鞋帮，要穿棉袜，吸汗，少穿丝袜、不吸汗且容易摩擦。

3、日常要多吃富含维生素A和C的食物，比如说猕猴桃、橙子、胡萝卜、西红柿等，少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等。

温馨提示：注意忌用不干净的刀剪，以防感染恶化，注意不可长期穿高跟鞋