鸡眼系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺”。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。鸡眼好发于足跖前中部第3跖骨头处、砪趾胫侧缘，也见于小趾及第2趾趾背或趾间等突出及易受摩擦部位。那么，预防鸡眼的方法是怎样的呢?

1、想要预防鸡眼，当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时，应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具，来减轻摩擦和挤压。

2、想要预防鸡眼，就要避免穿太紧的袜子，要给脚提供一个良好的健康环境。要穿棉袜、吸汗、宽松不紧的，少穿丝袜、不吸汗、容易摩擦，不穿腈纶袜，会对皮肤造成刺激。

3、想要预防鸡眼，当脚底有鸡眼和脚垫形成以后，可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫，来改变足底受力，以达到减轻摩擦的作用。

4、想要预防鸡眼，还应该选择松紧合宜的鞋子，让脚趾有足够的活动空间，应避免穿高跟鞋，若不得已穿高跟鞋时注意不要走太远的路程，尽量选择平底鞋以及舒服的鞋子。

温馨提示：在日常生活中，也要注意避免摩擦，平时大家需要注意脚的护理方法，并且每天要进行泡脚，也要注意合理进行保健。