夏季预防痱子有何方法?酷热的夏天，人们的汗液尤其发达。以至于很多婴幼儿都长了痱子。对于痱子不可以忽视它，因为如果不及时治疗，很可能会引发痱子疮、皮肤感染等其他病症。为了让孩子过一个清爽干净的夏天，我们一定要学学怎样从宝宝身上赶走痱子。那么，夏季预防痱子有何方法?我们看看专家们给我们的相关提示。

夏季预防痱子有何方法

以下是我们皮肤科的专家给我们预防痱子的小小提示，从家庭环境、饮食、穿着、运动5方面进行了全方位指导。

1、温度控制：湿热的环境特别容易长痱子。所以，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以便于减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温较好保持在25℃左右，湿度也别超过60 。但要注意不要让风直吹宝宝。

2、饮食清淡：给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

3、穿着轻薄：宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，较好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会长痱子。

4、树阴下玩耍：带宝宝做户外活动时，避免在阳光强烈的环境下玩耍，需要避开夏季较炎热的时间段，宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍。

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