夏季温度较高，环境燥热，为痱子的发生创造了有利的条件。一旦患有该病，会给患者的日常生活带来很多的烦恼，因此，在生活中我们要积预防痱子的出现，那如何做才能预防痱子?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1注意饮食和卫生。痱子的出现和不合理的饮食也有关系，而夏天又是痱子的高发期，因此在夏天注意合理饮食，多喝水和果汁，多吃蔬菜水果，补充出汗多而失去的水分。勤换洗衣服、床单、被罩等。

2、保持皮肤清洁。夏天温度较高，大家比较容易出汗，而过度的出汗会导致痱子的出现，因此，在夏天的时候要注意皮肤的清洁，每天坚持洗澡，然后用毛巾把身上的水分擦干，保持皮肤的清洁干燥。

3、保持室内温度适宜。夏天温度较高，环境比较热，因此容易长痱子，尤其是孩子，想要远离痱子的困扰， 就要保持室内温度的适宜，可以采用空调、电扇等方式降低室内温度。

温馨提示：如果我们在生活中遇到了痱子，要及时进行治疗，做到早发现早诊断早治疗，勤给宝宝洗澡外，重要的是要使用温水，也就是略微高于人体皮肤温度的水，不要穿太多衣服，物料以棉质为主，人造纤维、尼龙或图案的衣服可免则免。