冻疮的具体护理方法有哪些呢?冻疮常常出现在寒冷的冬季，是冬季危害人们皮肤健康的常见疾病，冻疮一般会出现在脸颊、耳朵、手部、脚部，这些部位都有一个共同特点：是血液循环的末梢。北京京城皮肤医院指出，冬季由于寒冷而引起的血液循环不畅，特别是血液循环末梢更容易出现这种情况，由此引发冻疮。那么冻疮的具体护理方法有哪些呢?今天就由北京京城皮肤医院为我们介绍一下。

北京京城皮肤医院指出：

1、加强锻炼和运动。大家都知道，人身体的热量是通过血液进行传递的，人的血液循环好了，血液能够将热量带到人身体末梢的手脚上，手脚自然就不会冰凉了。加强血液循环较重要的一种物理手法就是多动多锻炼，运动能够加速血液循环，让人的身体更温暖。每天在上班的路上可以慢跑几步，闲暇之余抖抖手跺跺脚，起来动一动或者蹲一蹲，一直坐着只会让你的身体更加寒冷。

2、洗手：不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用肥皂等碱性大的洗护品，水温较好要适当。手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜。

3、每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜、护肤品。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮，做家务前，较好先抹护手霜。

4、可以多泡泡脚，事实证明泡脚对于缓解手脚冰凉是很有用的，这样做可以使得血液温度升高，在循环的过程中供给身体热量，让身体暖和起来。要注意的是，一般情况下泡脚是在半个小时为好，泡到身体感到微微出汗即可，需要注意的是，手足癣患者必须留意，不能用过烫的水去洗脚，以免加重足癣症状。

从以上的介绍可以看出，冻疮是需要得到正确的护理才有可能恢复的，北京京城皮肤医院提醒患者：在患有冻疮之后，以后每年都还是会受到冻疮的影响，所以想要避免冻疮，必须要去专业的皮肤医院得到系统的治疗。

以上即为北京京城皮肤医院为我们介绍的冻疮的具体护理方法，希望能对广大冻疮患者有所帮助，更多关于冻疮的健康信息，请直接挂我们的专家号，或者直接拨打健康热线：010-64888999。祝您早日康复。

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