冻疮发生在寒冷的时候，长冻疮的主要原因是冬天常常在户外玩耍，或到户外没有注意做防寒防护的孩子容易发生的一种皮肤病。当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时，就会使体表的血管发生痉挛，血液流量因此减少，造成组织其缺血缺氧，*受到损伤，尤其是肢体远端血液循环较差的部位，如脚趾。

其实，只要采取适当的预防措施，冻伤是可以避免或者减轻的。冻疮患者应该知道，预防冻伤比治疗冻伤容易得多，必须防患于未然。以下是由北京京城皮肤医院介绍的预防冻疮的方法：

1、局部冻伤在初期并无明显感觉，因此，对易冻伤部位需密切观察。如有两人以上，可互相观察对方脸上有无白色斑点。

2、颈部、脸部较好用布围住，将袖口、裤脚扎紧防止风雪吹入。在疲劳、饥饿时切忌在雪地上坐卧，你这一坐卧，也许永远也起不来了。

3、为防冻伤，要及时活动面部肌肉，如做皱眉、挤眼、咧嘴等动作，用手揉搓面、耳、鼻等部位。特别注意鞋袜的干燥，出汗多时应及时更换或烘干，因为在潮湿的情况下较易冻伤。

以上是北京京城皮肤医院对冻疮的一些简单介绍，希望对您有所帮助，如果您想了解更多关于冻疮的信息，请拨打我们的热线电话，进行专家预约。

--------推荐阅读---------

1、冬季冻疮

2、请勿游摊修脚错把鸡眼当跖疣

3、冻疮是否能及复发因素