到了冬天，随着天越来越冷，就容易遭受冻疮。手总是会红红的，而且会很痒，这样的情况在冬天是很容易出现的，冬天长冻疮怎么办呢?我们来看看怎么预防冻疮的产生。

1、预防冻疮做好保温。从医疗角度，专家建议预防冻疮要穿宽松的棉衣袜，保持干燥温暖的环境。冬天为了预防冻疮，尽量不要穿长靴，脚汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风。长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。

2、预防冻疮加强锻炼。适当的锻炼身体，对于预防冻疮是很重要的。预防冻疮锻炼的方法有很多，比如，足部按摩、温泉浸泡、跑步等，都是改良血液循环的好办法，还是预防冻疮的好方法。

3、一旦发现有冻疮产生，要正确处理。在出现冻疮初期不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤，血管会麻痹，这样就会加重了冻疮的情况。血液不循环会加重局部缺氧，就使得冻疮会加重。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

为了预防冻疮的产生，冬天的时候要注意保暖工作，提高自身的抵抗力。不要让冻疮影响了正常生活。

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