冻疮的出现总结起来就是因为湿和冷，所以在冬天的时候可以适当的吃些温热的食物，这样有利于驱寒驱湿，那样就不会出现冻疮了。冻疮的发生让人心情烦躁，还会发痒。

冻疮较让人头痛的是，冻疮似乎不能治疗，年年复发。因此，冻疮虽小，也应引起重视。

能够预防冻疮的食物：祛寒食品主要包括羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜和肉桂。这里提供几个简单的食疗方法，以供参考：

1、羊肉450克，花椒3克，生姜12克，当归25克，一同煮食，让身体暖和起来来预防冻疮发生。

2、生姜、红花、当归、川芎各8克，以400毫升白酒浸泡，一周后即可服用。每次少喝一点酒，这样既让让身体暖呼呼的，就不会有冻疮了。

3、山楂、当归各15克，红枣10克，混合煮食，对阳虚体质的女性预防冻疮效果不错。

4、桂枝6克，白芍12克，当归10克，生姜3片，红枣10克，炙甘草5克，分2次煎服，每日服1次。

总之，在冬天的时候尽量吃些温热的食物，少吃寒性的食物有利于预防冻疮。