冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，从而导致血液循环不良而发病，那么，预防冻疮的方法是怎样的呢?

1、手脚清洁。细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮就不易发生。

2、注意保暖。 平时天气转凉时，记得给身体增加保暖的衣物，出门戴上手套、防风耳套、围巾让身体不受外界入侵。比如让老年孩子尽量少出去。

3、温水泡脚。临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重症状。

4、预防潮湿。在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素。

温馨提示：勿喝酒、吸烟，喝酒会让热气散掉，抽烟会降低体内的周边血液循环，因而这两者都不利于保暖。