冬季气候寒冷，一不注意就会导致冻疮的发生，手脚、耳廓、面部等一些人体血液循环末梢部位，较易出现冻疮，发生冻疮后，就只能等到气候转暖才能逐渐愈合，来年还有复发的可能，因此，临近冬季就一定要将冻疮的防治措施做好，防患于未然。

1.冷热水泡洗：事先准备好一盆冷水与一盆热水，温度应都以人体能够接受的温度为宜，现将冻疮易发生的部位浸泡于冷水盆中，过一段时间再将其浸泡于热水中，每天反复进行三次，能够很好地锻炼皮肤血管的收缩与扩张能力，起到预防冻疮的作用;

2.内服药物：如果是天生的冻疮体质者，建议可以在冬季开始前的一个月服用能够预防冻疮的药物，另外还可适当加以富含维生素A、E、C以及一些必要的矿物质的饮食，提高人体抵御寒冷的能力;

3.涂擦药物：在冻疮发生之前，注意对冻疮易发部位进行药物涂擦，防止冻疮的发生，可选用凡士林或其他有之类的药膏，也可选用一些中草药煎水进行涂擦。

冻疮的防治过程是需要长期坚持的，如果没有一定的耐心与毅力，很可能会前功尽弃，因此建议大家一定要做好长期奋战的准备。

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