冻疮是冬季比较常见的皮肤疾病，好发于手部、足部、耳部及颜面部等，通常会因为气温下降导致局部皮肤的血液循环不畅，使得血流瘀滞，形成冻疮。

对于冻疮的预防工作使很多人非常关心的，很多人可能会在冬季采取一系列的预防措施，但其实，对于冻疮的预防较好是在入秋以后就开始实施，一直延续到冬季，效果会 。

专家给出一些提前预防冻疮的实施办法：

1.秋季开始，患者应积加强自身的体育锻炼，使血液循环畅通，提高机体抗寒能力;

2.用冷热水反复交替浸泡的办法来锻炼血管的收缩与扩张能力，减少血管遇冷发生痉挛的情况，能够防止冻疮的发生;

3.时刻保持身体的干爽与温暖，在受寒冷刺激后不宜立即烘烤或接触高温，衣裤鞋袜的穿着松紧应适当，保持血液循环畅通，防止局部受压导致血流受阻，否则易发生冻疮;

4.对于经常好发冻疮的部位，在入冬前可选择接受局部红外线照射治疗或是局部外用药物来进行治疗，这样能防止冬季再次出现冻疮。

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