我们知道冻疮的发生原因在于低温使得血液循环不畅，要想防治冻疮的出现，需要解决的问题就是通畅血流，而这一点通过局部的按摩可以达到很好效果，下面就来教大家如何让通过按摩来预防冬季生冻疮。

首先是手部按摩：两手相合并反复摩擦，通过相互摩擦可加快血液循环，摩擦15-20次基本就会发热;

其次是脚心按摩：屈膝坐于床上，使两个脚心相对，双手交错，左手按右脚心，右手按左脚心，双手同时作力，反复进行15-20次;

第三是腿部的按摩：双腿伸直坐于床上，双手合抱住左腿的大腿根并用力向下擦直至脚踝部位停止，然后换擦右腿，如此反复擦15-20遍;

第四是进行手臂按摩：将右手手掌紧按住左手臂的内侧，沿着内侧用力向上擦直至肩膀处，翻越肩膀至外侧，再由上而下沿着外侧擦至手背，反复重复15-20次。

以上是北京京城皮肤医院为大家推荐的一套局部按摩治疗冻疮的方法，简便易学，在家中大家不妨可以试试，相信对冻疮的预防效果会很好。

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1.注意区分与冻疮类似的几种病症

2.冻疮发生后区分病情巧用验方