怎样预防冻疮?冻疮是比较容易复发的疾病，如果不及时的做好预防措施，就会反复的发作，冻疮给我们的健康带很多的伤害，造成皮肤的伤害，并且冻疮的危害一次比一次严重，在冬季，做好预防工作是很重要的，那么，怎样预防冻疮?下面请北京京城皮肤医院的专家给大家详细的介绍。

怎样预防冻疮

北京京城皮肤医院指出，冻疮对于那些*力比较低的人群来说，平时要多运动，增强身体的抵抗力，冬季的天气寒冷，增强身体*力，也要做好保暖工作，在平时洗脸、洗手和洗脚的时候，不要用太烫的热水，尤其是对于患过病的人来说，用冷热水是较佳的，可以的预防冻疮的复发。>>>推荐阅读：季节性冻疮怎么治

在寒冷的冬季，生活中可以使用一些防冻霜来防护皮肤不被冻伤，避免长期使用激素的药膏，在生活中要对手、足、耳、鼻等在外面裸露的部位要做好保护，鞋袜不要穿过于紧的，在寒冷环境中工作要注意保暖，也不要过于时间太长，冻疮注意发生在手足、耳廓、面颊等暴露在外面的部位，多为对称性的。>>>推荐阅读：冻疮前兆是什么

冻疮比较轻的部位有寒冷感和针刺样疼痛，皮肤为苍白、冰凉，出现红肿硬结或者是斑块，有瘙痒，严重的患病部位的皮肤为灰白、暗红或者是紫色，有大小不等的水泡或者肿块，疼痛厉害，如果出现了紫血泡，可能出现腐烂，溃后出现脓、流水、可能会形成溃疡，冻疮病情比较轻的10天左右就会，不会留下瘢痕。

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温馨提示：在冬季要加强手足、耳朵等部位的保暖，尤其是那些已经患过病的人，如果受寒可能会导致复发，在平时生活中要注意保持鞋袜、手套等的宽松和柔软，不要弄的太紧了，保持血液流畅通，多吃维生素的食物增加机体的御寒能力。