应该怎样预防萎缩纹呢?膨胀纹是因 层弹性纤维断裂所致，是青少年中很常见的一种皮肤病。好发于大腿内侧、腰腹部等部位，不痛不痒。对健康一般无大的影响，但是那一道一道的纹理却给我们的心理带来了很大的影响。怎么样才能预防萎缩纹的发生的?现在就请北京京城皮肤医院告诉我们。

保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要使均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体从以下几个方面做起：

1、均衡饮食：多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

2、体重增长：每个月的体重增加不宜超过2公斤，不可过快增长肉。

3、不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

4、坚持每天锻炼，增强皮肤弹性。

北京京城皮肤医院提示，以上就关于萎缩纹的相关介绍，希望这些介绍能够对大家有所帮助。如果您想要了解更多的关于萎缩纹的知识，可以联系或者是预约我院的专家，专家们会给您详细的介绍的。挂号热线：010-64888999

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