斑状萎缩是皮肤发生弹性消失而松弛的卵圆形萎缩斑。一般分为原发性与继发性两种，原发性斑状萎缩原因不明，可能与代谢、身体紊乱或者遗传因素有关。而继发性者则多继发于炎症损害后。那么防止斑状萎缩都要注意哪些方面?

1、注意适当的锻炼身体，严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，而胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。

2、保持良好的心理状态，避免较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等负面情绪。

3、预防斑状萎缩要禁食辛辣食物，戒除烟、酒。需要补充高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，以提供身体所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉。

温馨提示：注意保持良好的心态，注意预防感冒。