鲜红斑痣是生活中常见的一种皮肤病，它的发生是由于毛细血管扩张引起的，表现为红色斑片，严重影响患者的外在形象，如果不经过治疗，还可能引起并发症，因此，我们在生活中要积的做好预防工作，那鲜红斑痣要怎么预防?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、孕妇要在孕前的三个月开始就应该注意饮食习惯，并且尽量减少食用被污染的食物和蔬菜等，尽量避免人体基因的变异、红胎记及其它疾病的发生。在炎热的夏季，要做好防晒的措施，如涂抹防晒霜，遮太阳伞等，尽量做到避免皮肤与阳光的直接接触。

2、每天要对自己的皮肤进行按摩，对皮肤按摩有助于增加新陈代谢和血液循环。而在按摩时，也不要太用力，动作宜轻柔，节奏要快。不可按摩过度，因为按摩过度的话会适得其反。

3、在日常生活中，人们应该多服用一些口服液，中和气血，可以起到调理身体的功效，同时，还要多吃一些有益于身体健康的食物。

温馨提示：一旦发现患有该病，要及时到专业、正规的皮肤医院治疗，还要多食富含维生素C、E、胡萝卜素及纤维素的食物，养成良好的生活习惯，不可熬夜，抽烟，酗酒，要注意保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，积就诊。