胎记是一种多出现在面部的皮肤病，分为色素型及血管型，具有畸形和肿瘤的双重特性，大部分的胎记只是影响美观，不需要特别处理。但是有些胎记会合并身体器官的异常，甚至有恶性变化的可能，那么预防胎记发病的措施具体有哪些?

1、日常要做好防晒，因为日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，使宝宝形成胎记。

2、一些孕妇在怀孕期间有过碰撞经历，胎儿皮肤上长出胎记的可能性就会很大，促使血管性胎记的出现。因此，孕妇们在平时要小心谨慎，避免磕碰，保护好自己。

3、孕妇在日常饮食中要注意尽量少吃易让黑色素长出来的食物，如芒果、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁等都是很的预防宝宝胎记的美白食物。

温馨提示：孕妇在孕期注意避免吃刺激性比较强的食物，日常运动要小心，避免磕碰，出门时做好防护措施。