现如今，胎记的发病率也越来越高，多出现在患者的裸露部位，大致可有二类皮肤表面的病症，一类是皮肤上的色素痣，也称斑痣或黑痣，另一类则是一种血管瘤或血管畸形，不管是哪一类型的胎记，都会对形象产生严重的损害，那患有胎记要如何做护理?下面是对这个问题做的详细解答。

1、在精神上：胎记患者保持良好平稳的心态，不能过于激动及经常发怒，保持平和的心态，避免巨大的情绪波动，平常要增加运动，切记不要剧烈运动。

2、在清洁上：注意清洁的方式，如果处理不当可能会造成感染，患者在清洁皮肤时，要避免把患处弄上水，如果万一不小心弄湿了，用干毛巾轻轻的触碰，把水分吸干即可。外出之时，不可让皮肤长时间暴晒，应做好防晒措施，可打伞或涂护肤品，诊治期间不化妆，不饮酒。

3、在饮食上：保持饮食平衡，先确保卫生，再就是健康营养，少吃辣椒、葱、蒜、姜等辛辣刺激的食物以及发性食物，避免喝烈性酒精，多吃脂肪类的食物和葡萄糖，适当补充含有维生素A和维生素C、蛋白质等的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

温馨提示：如果患有胎记，要及时到专业、正规的皮肤医院进行诊治，切不可盲目就医，不要盲目的乱用抗生素，以及不听医生的知道擅自加重药物的剂量，还需密切观察胎记大小，去胎记处如有痂皮，需其自行脱落，不要用手揭掉，宝宝不懂事，可能经常抓挠皮肤，应经常修剪宝宝指甲。