胎记，是一种由皮肤色素异常或皮肤血管异常引起，一种是红胎记，俗称医学上毛细血管瘤的鲜红斑痣，红胎记可随着年龄增长而使红癍颜色会加深、面积增大、表面可有结节或疣状增生，危害很大，需积就诊还要做好护理，那护理红胎记要怎么做?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、注意饮食：若准备怀孕，前三个月，开始注意饮食习惯，尽量减少食用被污染的食物、蔬菜等有损于卵子、精子发育的有害食物，只有这样才可能的避免人体基因的变异、胎记以及其它疾病的发生。多吃脂肪类的食物和葡萄糖，适当补充含有维生素A和维生素C、蛋白质等的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、调整精神状态：保持良好平稳的心态，不能过于激动及经常发怒，保持平和的心态，避免巨大的情绪波动，平常要增加运动，切记不要剧烈运动。

3、不随意用药治疗：及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗，积的配合医生，切记不要盲目的乱用抗生素，以及不听医生的知道擅自加重药物的剂量，还需密切观察胎记大小，一旦瘤体短期内迅速增长、颜色发生改变，应立即到医院治疗。

4、避免碰撞皮损部位：胎记患者注意清洁的方式，要避免外力、特别是尖锐物体碰撞瘤体，在清洁皮肤时，要避免把患处弄上水，如果万一不小心弄湿，用干毛巾轻轻吸干就行。

温馨提示：红胎记治疗期间不化妆，不做面膜，还要注意防晒，大面积治疗后局部略肿胀或有少量水泡，此为正常现象，会逐渐消退，不要强行剥离，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，辛辣刺激油腻的食物尽量不要食用。